ダイエットが必要な時、それは産後すぐ。 　妊娠で10ｋｇ増加、赤ちゃん3500ｇ・羊水と胎盤で2ｋｇとしても、 　５ｋｇ程度しか減りません。 　日常の生活習慣・行動でやせればいいのですが、昼夜関係無く世話が必要となる、 　赤ちゃん・こども相手に、ダイエットどころでなく、月日が過ぎました。 　こびりついたお肉、特にお腹の脂肪を落とす為、楽しくダイエットしたい物です。＾＾
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